Flow Studio Pilates

En FLOW podrás desarrollar y combinar una amplia variedad de ejercicios que se irán adaptando a tus posibilidades buscando siempre el progreso y un cuerpo sano que se adapte a tus exigencias de rutina. El contar con un completo y variado equipamiento nos brinda la ventaja de poder facilitar el trabajo y buscar distintos métodos de avance.

Se basa en la realización de ejercicios de mejora de fuerza funcional sobre cuerdas inestables usando el peso del cuerpo como única resistencia, trabajando todos los músculos implicados en la mejora del rendimiento, prevención de lesiones y rehabilitación de problemas ya existentes.

Combina equilibrio, fuerza y propiocepción. Representa uno de los métodos más revolucionarios de la salud. Dada la inestabilidad natural del sistema, toda la musculatura del tronco tiende al comando involuntario de aproximarse al centro de gravedad, generando un «estiramiento» del tronco.

No entrenes como un animal, sino con ellos. Animal flow es un novedoso programa de fitness, que combina ejercicios en cuadripedia utilizando el peso del cuerpo y creando un entrenamiento divertido, con movimientos fluidos y cambios de planos.

Un nuevo enfoque para fomentar una remodelación de la red de tejido de colágeno más resistente (más fuerte y más elástica) mediante ejercicios adaptada. Este abordaje no pretende sustituir a los entrenamientos deportivos convencionales, sino complementarlos, con recomendaciones y realizar ejercicios específicos de carga, estiramientos dinámicos así como movimientos de “rebote” que aprovechan y fortalecen las propiedades elásticas de retroceso de los tejidos de colágeno.

Flow Studio Pilates: Opiniones

5/5 (4 Opiniones)

Mariela Afonzo 2 years ago

Experiencia fantástica: Excelente. Dedicación absoluta y está en todos los detalles para el cuidado y corrección de los ejercicios.

Flow Studio Pilates

Muchas gracia Mariela!
Disfruto hacerlo así y ver el progreso de cada uno

Goofy Gandalf 4 years ago

Experiencia fantástica: Muy buena la atención personalizada de Silvia. Se nota un gran conocimiento, que lo demuestra en mas que "simple Pilates". Gran profesional que genera conciencia sobre cada movimiento, cada musculo implicado y lo que pasa cuando uno mal utiliza su cuerpo.

Laura Ancheta 4 years ago

Experiencia fantástica: Clases de pilates. Super recomendable, para todas las necesidades. Muy profesional la profe

Carolina Morin Naturópata Paracelsiana 6 years ago

Experiencia fantástica: Encantadora y muy buena Profe! Super recomendable

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