Sense La Costa

Sense es un centro de fitness para todos. Nuestro sistema de entrenamiento está pensado para que la pases bien, cuides tu salud y siempre mejores tu estado de ánimo.¡Vení a darle sentido a tu día!

Cada lado de nuestro triángulo representa la unión de tres fuerzas fundamentales para una óptima calidad de vida. Salud física, social y mental. Hacia ahí vamos.

Nuestra comunidad es lo que nos hace diferentes. Nos interesa saber sobre tu estilo de vida y qué buscas cuando venís a entrenar. Las clases grupales le van a dar a tu día la energía que necesitás.

Tenemos una gran variedad de programas. Siempre entrenamos en grupo con diferentes tipos de intensidad, para que tu objetivo sea realizable y el camino disfrutable. ¿Cuál es el fin? Salir de Sense más felices que cuando entramos.

Un programa con nivel de intensidad moderado, donde entrenamos sobre dos o tres bloques con movimientos variados y no hay rutinas.Realizamos una mezcla de movimientos con nuestro propio peso, pequeñas cargas externas y trabajos de cardio. Todos lo días  encontrarán una tarea diferente, divertida y motivadora.

Este es un programa basado en la metodología CrossFit pero llevado a un grado  donde cualquier persona que haya pasado por el período de adaptación pude hacerla sin importar su nivel de  estado físico.

Este es un programa basado en la metodología CrossFit nivel avanzado. Se buscara llevara buscar al alumno a un nivel más alto donde se enfrentara a sus debilidades. Ser más integral sobre todos los movimientos sin importar los niveles de dificultad.

Este es un programa basado en la metodología CrossFit pero llevado a un grado  donde cualquier persona que haya pasado por el período de adaptación pude hacerla sin importar su nivel de  estado físico.

Un programa con nivel de intensidad moderado, donde entrenamos sobre dos o tres bloques con movimientos variados y no hay rutinas.Realizamos una mezcla de movimientos con nuestro propio peso, pequeñas cargas externas y trabajos de cardio. Todos lo días  encontrarán una tarea diferente, divertida y motivadora.

Un programa con nivel de intensidad moderado, donde entrenamos sobre dos o tres bloques con movimientos variados y no hay rutinas.Realizamos una mezcla de movimientos con nuestro propio peso, pequeñas cargas externas y trabajos de cardio. Todos lo días  encontrarán una tarea diferente, divertida y motivadora.

Este es un programa basado en la metodología CrossFit nivel avanzado. Se buscara llevara buscar al alumno a un nivel más alto donde se enfrentara a sus debilidades. Ser más integral sobre todos los movimientos sin importar los niveles de dificultad.

Un programa con nivel de intensidad moderado, donde entrenamos sobre dos o tres bloques con movimientos variados y no hay rutinas.Realizamos una mezcla de movimientos con nuestro propio peso, pequeñas cargas externas y trabajos de cardio. Todos lo días  encontrarán una tarea diferente, divertida y motivadora.

Es un programa armado para quienes quieres divertirse entrenando. Podés tener experiencia o no, lo importante es que tengas como objetivo moverte varias veces por semana y mejorar tu estado físico y mental 

Es un programa armado para quienes quieres divertirse entrenando. Podés tener experiencia o no, lo importante es que tengas como objetivo moverte varias veces por semana y mejorar tu estado físico y mental 

Es un programa armado para quienes quieres divertirse entrenando. Podés tener experiencia o no, lo importante es que tengas como objetivo moverte varias veces por semana y mejorar tu estado físico y mental 

Un programa con nivel de intensidad moderado, donde entrenamos sobre dos o tres bloques con movimientos variados y no hay rutinas.Realizamos una mezcla de movimientos con nuestro propio peso, pequeñas cargas externas y trabajos de cardio. Todos lo días  encontrarán una tarea diferente, divertida y motivadora.

Este es un programa basado en la metodología CrossFit pero llevado a un grado  donde cualquier persona que haya pasado por el período de adaptación pude hacerla sin importar su nivel de  estado físico.

Un programa con nivel de intensidad moderado, donde entrenamos sobre dos o tres bloques con movimientos variados y no hay rutinas.Realizamos una mezcla de movimientos con nuestro propio peso, pequeñas cargas externas y trabajos de cardio. Todos lo días  encontrarán una tarea diferente, divertida y motivadora.

Este es un programa basado en la metodología CrossFit pero llevado a un grado  donde cualquier persona que haya pasado por el período de adaptación pude hacerla sin importar su nivel de  estado físico.