Centro Naam

El Centro Naam, ubicado a solo 5 kilómetros de Cardona, en un entorno natural rodeado de un extenso parque, se dedica apasionadamente a la práctica y difusión del Kundalini Yoga en Uruguay. Considerado el núcleo de esta tradición milenaria, el centro es un espacio donde el cuerpo, la mente y el alma encuentran su equilibrio, promoviendo el bienestar integral de sus participantes.

Aquí se imparten diversas actividades, desde meditación y caminatas conscientes (breathwalk) hasta yoga para niños y enriquecedores talleres de Humano-logia. Cada clase está diseñada para abrir la conciencia y expandir la energía vital, ofreciendo un camino hacia la claridad mental y la conexión interna.

Cada práctica en el Centro Naam busca fortalecer el sistema nervioso y glandular, permitiendo a los practicantes explorar y activar el potencial infinito de sus mentes. La enseñanza se basa en las prácticas de Yogi Bhajan, quien trajo el Kundalini Yoga al mundo occidental, guiando a los estudiantes a través de kriyas, pranayamas y técnicas de meditación que nutren tanto el cuerpo físico como el emocional.

Además, el centro promueve el uso del turbante, una herramienta que potencia la concentración y la energía durante la práctica, mientras se enfrentan las inseguridades y se refuerzan la autoestima y la confianza de los practicantes.

Ya sea que busques asistir a una clase de yoga, meditar en grupo o participar en talleres de desarrollo personal, el Centro Naam te ofrece un espacio sagrado para tu transformación y bienestar. Ven y descubre la magia de la práctica del Kundalini Yoga en un entorno que favorece la conexión contigo mismo y con la naturaleza.